|
даже записывать вес сначала не хотелось 😢, но всё-таки честно решила зафиксировать - насколько сильно меня залило после вялено-солёной чехони 🐟 вчера вечером (если что - я её съела просто так, без 🍺), я литра 1,5-2 жидкости выпила после рыбки на ночь (вода,чай кудин, кофе), так что этот огромный плюсище не удивляет (хотя морально и очень огорчает)))
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 131,22g | Prot: 94,76g | Kolh.: 273,19g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Бирский Кефир 1%, Яйцо, ДОМ Кожа Куриная , ДОМ Свинина Варёная, Мистраль Гречка. Middag: Спартак Печенье К Чаю. Snacks/Annat: Бирский Кефир 1%, Хреновина, Рафинад, Пекарня Хлеб Деревенский, Сливочное Масло. mer...
|
|
1996 kcal
|
Träning:
Tvätta Kläder - 9 minuter, Diska - 18 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Google Fit - 22 timmar och 39 minuter. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
1 till 20 av 21
 Kommentarer
27 maj 22 av medlem: Annika_V
|
27 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Вот я эту делему всё пытаюсь решить-вроде и вес уже норм,так почему бы что-то и не съесть🤔и сиди и бойся привеса,о котором заранее известно блин...Так что теперь без рыбы и тортов на веки вечные?! Ой,нет. От вкусняшек навсегда я не откажусь. Как там говорят,-Наташа,подними правую руку,опусти,и скажи-да пошло оно 😝😉🙃
27 maj 22 av medlem: Mаpишка
|
Mаpишка,я в 5 утра сначала психанула из-за плюсища таких кошмарных размеров, потом вспомнила про вчерашнюю длительную прогулку,про вкусную рыбку и про количество жидкости после неё..., подняла руку вверх-и вниз её резко опустила с посыланием всего нах*й...,и пошла варить себе кофе ☕
27 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
А я пойду доем торт)))) Только ещё не решила-взвеситься мне или воздержаться от стрессу😅. А вообще у меня сегодня по плану-тортик и пп тушёная капуста-ввожу так сказать,своё тело в заблуждение 😂
28 maj 22 av medlem: Mаpишка
|
Маришка, тортик и тушёная капуста - я б тоже съела и то, и то☺️
28 maj 22 av medlem: Annika_V
|
как точно ты себе напророчила цифру отёка🤔
28 maj 22 av medlem: Хихидна
|
Хихидна, так опыт у неё ж😎
28 maj 22 av medlem: Annika_V
|
Annika_V, опыт модным чаем не пропьешь😎
28 maj 22 av medlem: Хихидна
|
Я в такие моменты просто не встаю на весы 😂
28 maj 22 av medlem: oksana1sha
|
oksana1sha, я не вношу вес в таких случаях, типа если не записано, то не правда😁
28 maj 22 av medlem: Хихидна
|
Я вес в дневнике в целом не фиксирую, он держится всегда в пределах 52/53, иногда когда хочется больше мяса набираю, потом снова скидываю когда надоест, но не фиксирую 👀😁
Из последнего месяца три назад было 55/56, сейчас снова 52/53
28 maj 22 av medlem: oksana1sha
|
Аналогично, вчера поела чипсов из вяленной курицы, но пить на ночь не стала. в итоге утром стабильно 59, а потом....+2,5 кг, и это все жидкость
28 maj 22 av medlem: levosikanna
|
мой муж часто ест рыбку и орешки. я перестала соблазняться на рыбку, но орешки таскаю. знаю что будет прибавка и отёчность
28 maj 22 av medlem: irina5177
|
Наташ,я кстати в 5утра вешу больше чем в 9утра,проверяно тыщу раз уже🙃
28 maj 22 av medlem: Mаpишка
|
Хихидна, неоднократный опыт отёков не пропьёшь ничем 😁
28 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
ой, девочки🙈
я пару дней назад херанула микс из маринованных овощей, грамм 300. запила это всё рассолом. на ночь.. ещё и на пороге КД. думала- чего там? это ж овощи, и каллораж не большой😆
Утром я офигела!🙊 +1,9⁉️
меня всю , и моську в частности разнесло так, что я не могла выйти на улицу.. и смех и грех😂
вообщем, борюсь я привесом уже третий день 💪 солёностей больше не хочу! СОВСЕМ!🤣
28 maj 22 av medlem: nika.preyzendorf
|
oksana1sha,я бы тоже не стала взвешиваться,но было слишком интересно 😆 узнать масштаб катастрофы
28 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
nika.preyzendorf, сестра 🤝🤝🤝
28 maj 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
@Наталья Рыжик, а тож!😊 на ошибках учатся. А эти уж точно не захочется повторять!😂
28 maj 22 av medlem: nika.preyzendorf
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|