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Guten Morgen zusammen. Tag 2 nach dem Sport und wie gewohnt merke ich meine etwas dickeren Hände. Aber sonst scheint mir die Einheit gut getan zu haben. Und heute geht's zur Entspannung nach Katwijk. Mal umschauen dort und viel erholen mit Strandspaziergang und Sitzsäcke in der Sonne.
Euch Daheimgebliebenen auch einen schönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦👍👍👍
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79,1 kg
Tappat hittills: 27,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2616 kcal
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Fett: 123,95g | Prot: 87,19g | Kolh.: 286,77g.
Frukost: Harry Vital + Fit Brot (56g), Buko Balance, Bonifaz Chili, Steinecke Knolli Kartoffelbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Tomaten, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Mayonnaise, Käsesoße, Burgerme Cheeseburger, Pommes Frites. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
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stadig vikt
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