|
Mg 22,3
|
56,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 81,67g | Prot: 61,17g | Kolh.: 177,52g.
Frukost: Monoprix Pain Muesli, Conserves de Confiture, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Eau. Lunch: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Fleury Michon Moussaka Bœuf et Aubergines, Café, Eau, Purée de Pommes de Terre. Middag: Eau, Tomates, Ratatouille Maison, Montorsi Speck Tradizionale, Monoprix Beurre Doux, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Annat: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Carrefour Chocolat Blanc Coco, Monoprix Galettes Bretonnes Pur Beurre, Eau, Pomme, Café, Look O Look Soucoupes. mer...
|
|
1110 kcal
|
Träning:
Cardio - 15 minuter, Sittande - 4 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Situps - 4 minuter, Titta på TV - 5 timmar, Apple Health - 14 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|