|
Hmm tre dagar med lite för god mat å fika men nu idag loggar jag igen. För nu är mitt nästa Stora mål att se en 7:a som första siffra
|
84,6 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 63,47g | Prot: 42,44g | Kolh.: 103,07g.
Frukost: Gul Paprika, Pärsons Rökt Skinka, Pågen Lingongrova (40g). Lunch: Arla Prästost 31%, Wasa Husman. Middag: Scan Grillkorv, Korvbrödsbagarn Korvbröd. Snacks/Annat: Tacopaj, Pink Lady Äpplen. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|