Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 63,48g | Prot: 126,68g | Kolh.: 169,89g.
Frukost: Norrmejerier Fjällfil Hjortron, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Renée Voltaire Granola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lindahls Kvarg. Lunch: Polarica Viltmästarskav, Broccoli, Arla Mellanmjölk 1,5%, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: Broccoli, Garant Riven Parmigiano Reggiano, ICA Matlagningsgrädde, Zeta Olivolja, Krossade Tomater (på Burk), Barilla Fusilli, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Njie ProPud Proteinmilkshake White Chocolate Raspberry, Carlsberg Öl. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|