Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juni 2022
|
94,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 125,38g | Kolh.: 207,53g.
Lunch: 7Gün Ayran, Banane, Pesto, Cucina Grana Padano, De Cecco Linguine. Middag: Edeka Feta, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Hähnchenbrust, Basmati-Reis (Gekocht). mer...
|
|
2919 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|