Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
126,3 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 41,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 48,50g | Prot: 118,84g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Garant Blåbärssylt, Arla Laktosfri Mjölk, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Flying Goose Brand Sriracha Mayo Sauce, Plivit Röd Paprikafilé, Caj P Marinade & BBQ Oil, Morötter, Findus Fryst Broccoli, Kycklingfilé. Middag: Mrs Chengs Mushroom Soy, Nötfärs, Garant Sweet Chili Sauce, Köttbuljong, Svarta Bönor, Morötter. Snacks/Annat: Eldorado Hel Saltgurka, Gala Äpplen. mer...
|
|
3253 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Sömn - 10 timmar, Vila - 13 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|