Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juni 2022
|
93,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2916 kcal
|
Fett: 107,23g | Prot: 140,54g | Kolh.: 331,71g.
Lunch: Leerdammer Caractère, REWE Ciabatta, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, Hähnchenbrustfilet, Edeka Feta, Delikato Tsatsiki, Basmati-Reis (Gekocht). Middag: Edeka Grana Padano, Kerrygold Butter, De Cecco Linguine, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Kulmbacher Alkoholfrei. Snacks/Annat: Vita Cola Original, Rio D'oro Blutorangensaft. mer...
|
|
3415 kcal
|
Träning:
Cykling (Mycket Snabbt) - 28 Km/H - 1 timme och 3 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|