Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
57,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 77,96g | Prot: 66,20g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Салат Витаминный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Жареное Яйцо. Lunch: Nescafe Кофе Растворимый, Лента Сэндвич с Сыром и Ветчиной. Middag: SPAR Шаурма с Курицей , Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|