|
:-)
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 88,13g | Prot: 84,24g | Kolh.: 223,44g.
Frukost: Nyttoteket Clean Collagen, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. Lunch: Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Hellmanns Majonäs, ICA Tonfiskröra. Middag: Semper Piruett , Becel Gold, OLDA Spröda Bovetebröd, Rödlök, Zucchini (med Salt, Avrunnen, Tillagad, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Schlagfix Schlagcreme Vegan Spray Topping, Purasana Super Food Mix (Maca Cacao), Milbona Risdryck, Nick's Fiber Syrup, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|