Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 juni 2022
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
815 kcal
|
Fett: 19,51g | Prot: 71,47g | Kolh.: 77,19g.
Frukost: Hermesetas Mini Sweeteners, Grönt Te, Nutrilett Nordic Berries Smoothie. Lunch: Allévo One Meal Blueberry. Middag: Modifast Sparrissoppa. Snacks/Annat: ICA Laktosfri Lättmjölk , Hermesetas Mini Sweeteners, Grönt Te, Gainomax Delicious Pear High Protein. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Me_Tessie 's vikthistorik
|