Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2022
|
92,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 74,96g | Prot: 120,59g | Kolh.: 284,79g.
Frukost: Aldi Croissant. Lunch: Ei, Eigelb, Cucina Grana Padano, Pecorino, Edeka Bio Schinkenwürfel, De Cecco Spaghetti. Middag: Kölln Haferflocken (40g), Magerquark, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Quiche Lorraine. mer...
|
|
2727 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|