Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 46,83g | Prot: 69,78g | Kolh.: 110,81g.
Frukost: Банан, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Нектарины, Жареное Яйцо. Lunch: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Ферма Голень с Кожей, Кофе с Молоком. Middag: Вареное Яйцо, Кабачковая Икра, Лаваш Тонкий. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gorbynok92 's vikthistorik
|