Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
71,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 43,15g | Prot: 69,54g | Kolh.: 240,82g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Lunch: Fine Life Пряники со Вкусом Шоколада , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Табрис Бульон Куриный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кукурузная Каша. Middag: Клубника. Snacks/Annat: Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета, Jump Premium Конфета, Красный Октябрь Батончики, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|