Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 127,18g | Kolh.: 184,63g.
Frukost: Hellmann's Ketchup Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Quillayes Queso Fresco, Castaño Pan Pita Multigrano (38g). Lunch: Minuto Verde Cebolla Picada, Carozzi Salsa de Tomate , Carne en Su Jugo, Pasta Fresca (Cocida), Lider Palta Hass. Middag: Carozzi Salsa de Tomate , Carne en Su Jugo, Pasta Fresca (Cocida). Snacks/Annat: Optimum Nutrition Proteína, Carne en Su Jugo, Kiwi, Colun Leche Descremada, Castaño Pan Pita Multigrano (38g), Quillayes Queso Fresco, Watt's Mermelada Arandano Mix sin Azúcar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|