Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2022
|
80,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 82,15g | Prot: 75,29g | Kolh.: 119,69g.
Frukost: Pauluns Havre Krisp Supermüsli Kakao & Apelsin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pasta med Köttfärssås, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Delikatesskivad Skinka, Delikatesskivad Skinka, Kokt Ägg, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Rostat Vitt Bröd. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|