|
sakta men säkert, vill inte stressa det som jag försökt göra andra gånger då det bera leder till att jag mår uselt mentalt och fysiskt.
|
55,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 52,21g | Prot: 33,85g | Kolh.: 194,71g.
Frukost: Jordnötssås, Finn Crisp Original , Yoggi Yalla Drickyoghurt Mango Banan Apelsin. Lunch: Majonnäs, Lax Nigiri. Snacks/Annat: Kärleksmums, Kokostopp, ICA Arraksboll. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|