Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
55,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1829 kcal
|
Fett: 44,22g | Prot: 130,28g | Kolh.: 235,13g.
Frukost: Мёд, Беларусь Сыр Маасдам, Манная Крупа. Lunch: Grow Food Медальоны из Курицы, Наша Корова Кефир 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Картофель Отварной, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Редис, Каждый День Сельдь Слабосолёная. Snacks/Annat: Красная Цена Кефир 1%, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antillopa11 's vikthistorik
|