Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
92,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 56,62g | Prot: 46,26g | Kolh.: 141,31g.
Lunch: Gazi Ayran, Edeka Grana Padano, De Cecco Spaghetti, Butter, Rispentomaten. mer...
|
|
2739 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
slimshady777 's vikthistorik
|