Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
95,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 77,65g | Prot: 67,74g | Kolh.: 158,42g.
Frukost: Kokt Ägg, Vitt Bröd, Havregrynsgröt. Lunch: Estrella Salta Jordnötter, Räkor, Gurka, Tomater, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Rydbergs Skagenröra. Middag: Tomater, ICA Romansallad, Gurka, Pannbiff, Kokt Broccoli (Djupfryst), Färskpotatis. Snacks/Annat: Estrella Salta Jordnötter, SIA Glass Sorbet Hallon, SIA Glass Sorbet Hallon, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|