Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
60,1 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
805 kcal
|
Fett: 21,68g | Prot: 70,14g | Kolh.: 83,46g.
Frukost: Huevo, Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada Frambuesa sin Azúcar, Castaño Pan Pita Multigrano (38g), Quillayes Queso Fresco. Lunch: Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Papa Cocida. Snacks/Annat: Quillayes Yogurt Griego Protein. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
catalina.andrea 's vikthistorik
|