|
Вес встал, не смотря на дефицит. Жуть как обидно
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 56,20g | Prot: 35,76g | Kolh.: 76,39g.
Frukost: Клубника, Кофе с Молоком, Суфле из Ряженки. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Рататуй. Middag: Клубника. mer...
|
|
1701 kcal
|
Träning:
Yoga - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|