Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2022
|
87,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 37,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 28,72g | Prot: 80,76g | Kolh.: 74,21g.
Frukost: Allévo Oatmeal Apple & Cinnamon, Arla Lättmjölk. Lunch: Lindahls Drick Kvarg Lemonsmak Limited Edition Sockerfri Laktosfri. Middag: Makaroner, Köttfärssås på Nötfärs, Allévo Soup Potato & Leek. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bxd2xrcj7n 's vikthistorik
|