|
было бы меньше,но - признаюсь честно в первую очередь сама себе - впервые за долгое время (больше чем за 3 года) сегодня в 00.05 я съела свой сегодняшний обед 😥😥😥... ночная жрица,бл*дь😡🤬
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 72,09g | Prot: 141,18g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Уксус (Яблочный). Lunch: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Капуста, Свинина, Башбакалея Рис. Middag: Судак, Гуляш из Курицы, Алексеевский Творог 5%. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару. mer...
|
|
2501 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Matlagning - 36 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
Сразу напишу - КБЖУ не занижены,ем нормально и более-менее сбалансированно, никаких "1000 ккал - это уже пережор"""! Тут, скорее всего, псих на нервной почве+сильнейший сбой цикла+периодические приступы бессонницы=еда в 00.05😥😥😥
13 jun 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Наташа,пообедать на ночь,и не получить три килограмма в подарок,это считай удача👍🙃
14 jun 22 av medlem: Mаpишка
|
Ладно, съела и на здоровье. Это же не постоянно так.
14 jun 22 av medlem: tigracat
|
tigracat, не просто "не постоянно",а первый раз больше чем за 3 года...
15 jun 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Mаpишка, хватит с меня и того, что я плюсанула конкретно по всем остальным причинам.....
15 jun 22 av medlem: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|