Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2022
|
80,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2122 kcal
|
Fett: 125,26g | Prot: 86,95g | Kolh.: 153,19g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, Budget Crunchy Müsli Naturell. Lunch: Arla Lättmjölk, IKEA Korv med Bröd. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Rostat Vitt Bröd, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Lättmjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|