Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
66,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 57,82g | Prot: 109,65g | Kolh.: 180,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Пятёрочка Перловка, Яйцо. Middag: Куриные Лапки, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), ООО Молторг Творожок с Клубникой. mer...
|
|
2065 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 6 minuter, Hushållsarbete - 54 minuter, Matlagning - 36 minuter, Körning - 39 minuter, Google Fit - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|