Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
81,4 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 75,25g | Prot: 50,65g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса. Lunch: Провансаль Майонез Провансаль, Сметана 15%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Гречка с Мясом, Помидоры. Middag: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Кабачки Жареные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Альпен Гольд Молочный Шоколад со Вкусом Капучино, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Клубника, Пятерочка Сахар. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|