|
Även om man har haft en vecka semester nu så gick man ner. Brukar oftast bara bli chips och snabbmat då, men denna gång höll jag mig 😀
|
74,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 68,85g | Prot: 40,26g | Kolh.: 122,18g.
Frukost: Kokt Ägg, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Smör. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Pågen Hönö Skärgårdskaka, Flora Smör. Middag: Caj P Sriracha Mayo, Garant Brioche Hamburgerbröd, ICA Laxburgare. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|