Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 20,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 110,14g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: Lindahls Kvarg, Kaffe med Mjölk. Lunch: Kokt Broccoli (Djupfryst), Kronfågel Kycklinglårfilé. Middag: Pacific Norsk Laxfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Kronfågel Kycklinglårfilé, Kokt Broccoli (Djupfryst), Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|