Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 123,52g | Kolh.: 217,10g.
Frukost: Russin, Persikor, Arla Mellanmjölk 1,5%, Päron, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Lunch: Gene Tunnbröd, Lindahls Kvarg, Garant Tunna Skivor Rökt Kalkon, Päron, Persikor, Bregott Bregott Ekologisk. Middag: Lidl Cevapcici, Fetaost, Bregott Bregott Ekologisk, Kraftigt Redd Tomatsoppa, Gene Tunnbröd. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elga.lind 's vikthistorik
|