Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
81,1 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 67,76g | Prot: 65,12g | Kolh.: 141,63g.
Frukost: Альпен Гольд Начинка со Вкусом Капучино, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Батон Нарезной, Лента Котлета Куриная Рубленая. Lunch: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Семенишна Сметана 30%, Борщ. Middag: Чай с Сахаром, Mission Deli Тортилья, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Папа Может Сервелат Финский. Snacks/Annat: KDV Карамель со Вкусом Мяты, Махеевъ Джем Персик-Манго, Сырники с Рисовой Мукой. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ushakova_SV 's vikthistorik
|