Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 33,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 62,39g | Prot: 101,26g | Kolh.: 99,01g.
Frukost: Kuzina Капучино, Воздушный Шоколад Белый, Жареное Яйцо. Lunch: SPAR Тартилья с Салатом Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, SPAR Тартилья с Лососем. Middag: Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Annat: SPAR Кето Кокосовые Сырники, Маслины, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Огурец (с Кожурой), Арбуз. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|