|
85,5/66,5/87,5
84,5/50
|
53,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2530 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 158,87g | Kolh.: 357,91g.
Frukost: JES's Манго Сушеное, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Добрянка Пирог Открытый со Сливами, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Calve Кетчуп Неаполитанский, Помидоры, Лента Пита, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Магнит Апельсин. Snacks/Annat: Лук, Олейна Подсолнечное Масло, Махеевъ Горчица Русская, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|