Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
80,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2110 kcal
|
Fett: 97,13g | Prot: 71,84g | Kolh.: 229,69g.
Frukost: Arla Filmjölk, Budget Crunchy Müsli Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Vitlökssås, Arla Lättmjölk, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kebabkött, Liba Bröd Liba Original. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips, Olw Sourcream & Onion Chips, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Fralla. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|