Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 76,46g | Kolh.: 181,41g.
Lunch: Stekt Ägg, Ingelsta Kalkon Bacon. Middag: Finn Crisp Original , Bregott Bregott Ekologisk, Skogaholm Varsågod!, Kokt Ägg. Snacks/Annat: Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, Stekt Ägg, Fazer Skördebröd, Coop Spispopcorn, Göteborgs Ballerina, Bravo Tropisk Juice , Jordgubbar. mer...
|
|
1835 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|