|
85/66/87,5
86/51
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 44,48g | Prot: 122,76g | Kolh.: 295,02g.
Frukost: Кефир 1%, Магнит Банан, Мёд, Геркулес Монастырский, JES's Манго Сушеное, Parmalat Молоко 0,5%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Доброфлот Тунец Натуральный Кусковой, Огурец (с Кожурой), Calve Кетчуп Неаполитанский. Middag: Любятово Галеты Классические, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Лента Пита. Snacks/Annat: Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|