Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 81,14g | Prot: 53,48g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: ICA Crunchy Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: ICA Basic Pyttipanna, Stekt Ägg, Arla Lättmjölk. Snacks/Annat: Kavli Räkost, Flora Original Extrasaltat, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Kavli Räkost, Delikatesskivad Skinka, Olw Sourcream & Onion Chips, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Fralla. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|