Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2022
|
80,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 94,02g | Prot: 47,59g | Kolh.: 138,75g.
Frukost: Budget Crunchy Müsli Naturell, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Vitlökssås, Picadeli Gyros, Pommes Frites, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Kalles Kaviar, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Flora Original Extrasaltat, Marabou Mjölkchoklad, ICA Mazarin Klassisk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|