Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
66 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2351 kcal
|
Fett: 104,05g | Prot: 62,29g | Kolh.: 292,82g.
Frukost: Oatly Ikaffe, Kaffe. Lunch: ICA Grönsakspaj, ICA Västerbottenpaj, Arla Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Middag: Hälsans Kök Grillade Filéer , Peka Potatisgratäng, Gräddfil, Abba Ansjoviskryddad Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Västerbottenpaj, Abba Matjessill , Sockerkaksbakelse med Vispad Grädde och Frukt, GB Glace Gräddglass Gammaldags Vanilj, Kaka, Potatischips, Lösgodis. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Charlotte_ell 's vikthistorik
|