|
ибо нефиг желание поплакать заедать на ночь глядя вкусными бутербродами (хлеб🍞+масло сливочное 🧈+сыр 🧀)))
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 77,54g | Prot: 100,86g | Kolh.: 150,79g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Уксус (Яблочный). Lunch: Бирский Кефир 1%, Стрелки Чеснока, Лук, ДОМ Куриные Головы, Алтайские Макароны Макароны. Middag: Ягодный Край Желе Вишня, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Здоровое Меню Отруби Пшеничные. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Арахис. mer...
|
|
2073 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 54 minuter, Dammsugning - 12 minuter, Crosstrainer - 6 minuter, Körning - 1 timme och 11 minuter, Google Fit - 21 timmar och 37 minuter. mer...
|
Ökar 11,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... 's vikthistorik
|