|
85/66/88
85,5/51,5
|
53,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2177 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 130,06g | Kolh.: 313,18g.
Frukost: Мёд, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Помидоры, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Danone Творог Мягкий 0%, 365 Дней Зефир с Ароматом Крем-Брюле, JES's Манго Кубики. Lunch: Доширак Соевый Соус, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Middag: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Любятово Галеты Классические, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|