Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 138,69g | Kolh.: 110,84g.
Frukost: Coop Fiber Havregryn, Ägg. Lunch: Barebells Protein Bar Salty Peanut. Middag: Coop Basmatiris, Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Alpro Mandelmjölk Osötad, Tyngre Kasein Mintchoklad, Eldorado Jordgubbar, Blåbär (Osötade, Frysta), Coop Fiber Havregryn, Self Omninutrition Wheylf Protein Lactos Free. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Socker-Conny 's vikthistorik
|