Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
49 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1873 kcal
|
Fett: 67,40g | Prot: 74,12g | Kolh.: 242,58g.
Frukost: Nick's Fiber Syrup , Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck. Lunch: GB Glace Twister Peek-A-Blue, Zeta Vitt Matlagningsvin, Schalottenlök, Tomater, Nyttoteket Clean Collagen, Zeta Olivolja, Violife Creamy, Violife Greek White. Middag: Olw Ostbågar Vegan, Kokt Sparris (Färsk), Santa Maria Kokosmjölk, Zeta Vitt Matlagningsvin, ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Ostbågar Vegan, Healthyco Topping Toffee, Fairing Fast Carbs, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fazer Ögonkakao, Milbona Risdryck. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|