Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2022
|
103 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1772 kcal
|
Fett: 76,44g | Prot: 79,38g | Kolh.: 182,72g.
Frukost: Tilsiter, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Scheibletten, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker Mortadella, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami Klassisch, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen . Lunch: Olivenöl, Tiko Nasi Goreng Veggie. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|