Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1749 kcal
|
Fett: 68,88g | Prot: 43,21g | Kolh.: 244,54g.
Frukost: Holistic Risprotein Ekologiskt, Milbona Risdryck, Fairing Fast Carbs, Fazer Ögonkakao, Kullamust Äpple & Kanel. Lunch: Olw Ostbågar Vegan, Vitlök, Lime, Avokado, Espresso House Foggi Matcha Kokos. Middag: Olw Ostbågar Vegan, Tomatpuré, Schalottenlök, Zeta Vitt Matlagningsvin, Santa Maria Kokosmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Varmrökt Lax. Snacks/Annat: Nick's Fiber Syrup , Nyttoteket Clean Collagen, Holistic Risprotein Ekologiskt, Fairing Fast Carbs, Milbona Risdryck. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|