Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
82,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 92,51g | Kolh.: 160,97g.
Frukost: Svarta Vinbär, Banan, Russin, Arla Mellanmjölk 1,5%, Quaker Havrefras, Coop Lätt Filmjölk. Lunch: Scan Kassler, Blandad Sallad, Findus Broccoligratäng. Middag: ICA Kebabkött, Santa Maria Tacosås Hot, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Majonnäs, Tortilla. Snacks/Annat: Vitt Bordsvin. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elga.lind 's vikthistorik
|