Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1178 kcal
|
Fett: 36,31g | Prot: 51,47g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Bigarråer, Apelsinjuice, Jordgubbar, Tomater, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , ICA Romansallad, Gurka, Kidneybönor (Konserverad). Lunch: Vitt Bröd. Middag: Ostburgare med Tomat och/ eller Ketchup i Bröd. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leviticus68 's vikthistorik
|