Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2805 kcal
|
Fett: 166,72g | Prot: 90,28g | Kolh.: 238,96g.
Frukost: Alpen Gold Oreo Белый и Молочный Шоколад, Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная. Middag: Картофель Отварной, Олейна Масло Растительное, Русское Море Селедочка на Перекус, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Помидоры, Перекресток Багет Барра. Snacks/Annat: Good Food Семечки Подсолнечника, Красная Цена Халва Подсолнечная, Азбука Вкуса Эскимо. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina_2000_ 's vikthistorik
|