Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 43,03g | Prot: 100,94g | Kolh.: 96,56g.
Frukost: Coffee, America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Raisin Bread. Lunch: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Apples , Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Frieda's Yellow Seedless Watermelon. Middag: Great Value Fat Free Ranch, Parmesan Cheese (Shredded) , Turkey Burger, Radish, Cucumber, Lettuce. Snacks/Annat: Apples , Halo Top Creamery Chocolate Ice Cream, Great Value Original Beef Jerky, Baby Carrots , Dcm choc chip bars. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|