Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2022
|
53,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1296 kcal
|
Fett: 58,97g | Prot: 86,77g | Kolh.: 93,53g.
Frukost: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Помидоры Черри, Federici Сушеные Томаты в Подсолнечном Масле, Черешня, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Лента Авокадо, Solio Cream Cheese, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. Lunch: Deroni Соус Гриль Острый, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Русское Поле Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром. Middag: Пятерочка Сливы, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 3,2%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Оладьи. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalka.K. 's vikthistorik
|